Bienvenida a Mamá empoderada, Recupera tu cuerpo en 12 semanas. 

Me alegro que quieras comenzar a cuidarte y recuperar tu cuerpo, estoy segura que con este programa voy a ayudarte a conseguirlo.

Con este programa tendrás un entrenamiento para recuperar tu cuerpo tras el parto, pero sobre todo haciéndolo de forma segura. 

Conseguirás:

-Perder el peso ganado en el embarazo

-Mejorar tu suelo pélvico

-Disminuir tu diástasis 

-Mejorar tu abdomen

-Disminuir los dolores de espalda

-Mejorar todo tu cuerpo

-Encontrarte mucho mejor

-Prepararte para entrenar como lo hacías antes

¿Estás preparada para comenzar?