Entrenando de forma segura y adaptada a cada fase de tu embarazo, conseguirás todos estos beneficios para ti y para tu bebé:
- Mantener un peso saludable, reduciendo riesgos y problemas asociados
- Reducir dolores y molestias frecuentes como el dolor de espalda, ciática…
- Tener más energía, fuerza y agilidad durante todo el embarazo
- Mejorar tu estado de ánimo, tu bienestar emocional y tu descanso
- Ayudar a un mejor desarrollo cerebral, cognitivo y cardiovascular de tu bebé
- Aumentar las posibilidades de un parto no instrumentado con cesárea, fórceps…
- Llegar más fuerte y preparada física y mentalmente al parto
- Experimentar una fase activa del parto más corta y con menos dolor
- Tener una mejor y más rápida recuperación en el postparto
Hacer este camino acompañada de profesionales especializadas y de otras mamis, te dará la seguridad, la tranquilidad y el apoyo que necesitas en cada momento.
En esta llamada podrás…
✔️ Resolver todas tus dudas sobre el ejercicio en el embarazo
✔️ Contarnos cualquier detalle sobre tu situación y tus necesidades
✔️ Conocer todos los detalles del programa ‘Embarazo Empoderado’
✔️ Reservar tu plaza, si decides que te acompañemos en esta etapa
