Durante la clase aprenderás:

- ¿Qué le pasa al abdomen en tu embarazo? ¿Qué es la diástasis?

-¿Qué funciones tiene tu abdomen y que problemas pueden aparecer si hay diástasis?

- Cuáles son los errores que hacen que tu diástasis empeore.

- ¿Qué ejercicios están contraindicados

- ¿Qué ejercicios se pueden y deben de hacer? ¿Cómo hacerlos? ¿Cómo respirar?¿Cómo sé que los estoy haciendo bien?

En definitiva, vas a conocer todo lo necesario para cuidar tu abdomen durante el embarazo. Prevenir los dolores de espalda. Preparar tu abdomen para tener una mejor recuperación tras el parto

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Todo esto y mucho más te lo cuento en esta clase

¡NO TE LA PIERDAS!