Todo sobre entrenamiento durante el embarazo y en la recuperacion tras el parto

Podcast 54. Cómo potenciar tu fertilidad, con Marta León Jun 16, 2022

Hoy tengo el placer de hablar con Marta León (@foodgreenmood) sobre un tema que nunca he hablado p...

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Embarazo y CrossFit - 10 cosas que debes saber Jan 27, 2022

Si eres crossfitera y te has quedado embarazada, estoy segura que quieres seguir entrenando.⁣ ⁣

 

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Entrenamiento durante el embarazo ¿Cómo afecta al parto? Jan 12, 2022

¿Entrenar durante el embarazo?

 

Por supuesto que sí. Si no hay contraindicación médica y todo se ...

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Rutina de MOVILIDAD para Embarazadas [RECOMENDABLE si el bebé está DE NALGAS] ⛔SIN MATERIAL⛔ Dec 21, 2021

¿Estás embarazada y tu bebé está de nalgas? Este vídeo es para ti.

 

Antes de nada, quiero decirte...

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Rutina de 7 EJERCICIOS para el EMBARAZO con Fitball - ⏱️ 12 MINUTOS ⏱️ Nov 09, 2021

Aquí te traigo una rutina de 7 ejercicios (1ejercicio de Movilidad + Circuito de 4 ejercicios + 2 ej...

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💪🏻 RUTINA de 7 Ejercicios (con Banda Elástica) para Embarazadas - en ⏱ 5 MINUTOS Oct 08, 2021

Aquí te traigo una rutina de 7 ejercicios para que puedas hacerlos en cualquier momento del embarazo...

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¿ENTRENAR Durante el EMBARAZO? 🏋️‍♀️ ¿Se puede? (¡¡¡TE INTERESA!!!) Sep 24, 2021

Esta es una de las grandes preguntas que nos hacemos en el momento en que conocemos que estamos espe...

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